働く人にとってはタバコやお酒は至福の時間に違いない でも健康にはリスクが伴うことになるのです 1、タバコのリスク 2、ニコチンによる影響 3、一酸化炭素により酸欠状態 4、シアン化水素は殺虫剤と同じものが含まれている 5、お酒は容量守れば薬になる 6、…

生活習慣は癖になりそこから病気や健康を損なう危険性もあります ここでチェックなどして、健康な生活習慣を目指しましょう www.jph-ri.or.jp まずこちらをチェックしてみましょう 食生活や運動や休養やタバコや飲酒についての質問がされます ここであなたの…

コンビニに行けば美味しそうな弁当がたくさん置いてありませんか？ よく見るといろんな添加物や薬品が書かれていることに気づきませんか？ これは実は毎日食べると健康にも体にも良くないことになるのです 1、コンビニ弁当に含まれる添加物による健康被害を…

皆さん健康には気を付けてますか？今回は、第一弾として時間によって食べ物の消化時間や適した食べ物を紹介しています さて始めましょう！ 1、食べ物の消化時間について 2、朝食は果物中心にして消化の助けになる？ 朝の食事は・・・ 3、昼は消化の時間なの…