皆さん健康には気を付けてますか？今回は、第一弾として時間によって食べ物の消化時間や適した食べ物を紹介しています さて始めましょう！ 1、食べ物の消化時間について 2、朝食は果物中心にして消化の助けになる？ 朝の食事は・・・ 3、昼は消化の時間なの…