日々の生活に疑問やつまらないと思う人はまず5つのことをやってみよう
私たちは、日々の生活に葛藤しています。時間との戦い。家族や友人との戦い。
もちろん自分の欲との戦いもあるでしょう
そこでどのようにすればより良い生活を目指せるか見ていきましょう
1,自分の時間を見直すこと
自分の時間を見直したことはありますか？
もしかするとたくさん時間を無駄にしていることが多いです。
時間がなくて勉強や読書の時間が取れないあなたは、どこか時間を無駄にしています。
睡眠時間を削らないでください。
やろうとしてないことがほとんどです。
早めに寝床に入り読書をすることもできる。
そして、寝る前に、テレビの時間を30分早めに切り上げて勉強に当てることもできます。
そして、寝る前に明日のスケジュールの確認をして明日の準備をすることも大切になってきます
2,人間関係を見直すこと
時間を割いているのは人間関係に関わってくるのです。
その人間関係は大切なお付き合いですか？
うわべやその時の楽しみだけの付き合いはしていませんか？
そこで時間が有意義なものになるのか無駄になるか変わっていきます
もし、心当たりがあれば距離を置くことをした方が良いです。
どんな人と付き合うかが充実した人生を送れるヒントになるのです
3,負担を減らす
なんでも自分でやり、慌てていませんか？
その負担を自分だけではやらずに誰かに任せることも大事です。
一人で全部やろうとしたらいくら時間があっても足りません。
そこを誰かと協力することでアイディアや助け合いが生まれます
その余った時間で有意義な時間を作り出してみませんか？
4,海外旅行をして気分転換しよう
ここで旅行をする時間がないほど忙しい時ではなく、少し時間が空いた時に旅行に行って気分転換をすることも良いです。
同じところや同じところを往復だと少し閉塞感を感じてしまいます。
知らない土地や文化に触れることで自分が今おかれている状況や世界からの視点で自分を見ることができます。
そこで海外旅行に行くことはオススメです
5,体を動かして活力を出そう
あなたは普段運動をしていますか？
運動をすることで気分のリフレッシュができます。
例えば自宅の周りを歩いてみることや公園でストレッチすることも良いでしょう
まずは体を動かしてみることも大切です
そこで本を紹介しましょう
この2冊の本がオススメです。この本は毎日の生活をより良くするために行動心理や生活に感謝する大切さを知ることができます。是非手にとって読んでみることをお勧めします
6,まとめ
5つのこと書いていきました。全部やることは難しいかもしれません。5つのうち一つでもできることがあれば毎日の生活につまらないことや疑問を持つことが少しでも減らすことは可能でしょう
是非実践してみてはいかがでしょうか
最後まで読んでもらってありがとうございます
