サウナでたっぷり汗を流した後に入る水風呂はとても快感ですよね これは、血圧の上昇するだけでは命を落とす危険性もあります ここで正しい入り方をお伝えしましょう! 1、サウナの効果は健康的に良い 2、サウナに入る手順として ・食後のサウナはあまりよく…
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